ການປິ່ນປົວໂລກຕັບມີໄຂມັນ

ອາການຂອງໂລກຕັບມີໄຂມັນມີຫຍັງແດ່?

ໂລກຕັບມີໄຂມັນມັກຈະບໍ່ມີອາການໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະກວດພົບ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອໂລກພັດທະນາຂຶ້ນ, ອາການອາດຈະປະກົດຂຶ້ນ. ອາການທີ່ພົບເຫັນທົ່ວໄປປະກອບມີ:

• ຄວາມອິດເມື່ອຍ

• ຄວາມເຈັບປວດຫຼືອຶດອັດໃນທ້ອງສ່ວນເທິງເບື້ອງຂວາ

• ຄວາມອ່ອນເພຍ

• ນໍ້າໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ

• ຄວາມສັບສົນ

• ເລືອດອອກຫຼືຊໍ້າງ່າຍ

ການກວດຈັບໂລກຕັບມີໄຂມັນແຕ່ຫົວທີອາດຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການພັດທະນາໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າ, ເຊັ່ນ ຕັບແຂງ ຫຼື ມະເຮັງຕັບ.

ວິທີການປິ່ນປົວໂລກຕັບມີໄຂມັນມີຫຍັງແດ່?

ການປິ່ນປົວໂລກຕັບມີໄຂມັນມັກຈະປະກອບດ້ວຍຫຼາຍວິທີການ, ເນັ້ນໜັກໃສ່ການປ່ຽນແປງຮູບແບບການດໍາລົງຊີວິດ ແລະ ການຄຸ້ມຄອງປັດໃຈສ່ຽງ. ວິທີການປິ່ນປົວທົ່ວໄປປະກອບມີ:

1. ການຫຼຸດນໍ້າໜັກ: ການຫຼຸດນໍ້າໜັກ 7-10% ຂອງນໍ້າໜັກຕົວສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ແລະ ການເສຍຫາຍຂອງຕັບໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

2. ອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ: ການຮັບປະທານອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍຜັກ, ໝາກໄມ້, ທັນຍາພືດເຕັມເມັດ, ແລະ ໂປຼຕີນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຕັບ.

3. ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປະຈໍາ: ການອອກກໍາລັງກາຍປະມານ 150 ນາທີຕໍ່ອາທິດສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນໃນຕັບ ແລະ ປັບປຸງຄວາມໄວຕໍ່ອິນຊູລິນ.

4. ການຄວບຄຸມໂລກເບົາຫວານ: ການຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບທີ່ເໝາະສົມສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການເສຍຫາຍຂອງຕັບເພີ່ມເຕີມ.

5. ການຫຼີກລ່ຽງເຫຼົ້າ: ການຢຸດຫຼືຫຼຸດການດື່ມເຫຼົ້າສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການເສຍຫາຍຂອງຕັບເພີ່ມເຕີມ.

6. ການໃຊ້ຢາ: ໃນບາງກໍລະນີ, ແພດອາດຈະສັ່ງຢາເພື່ອຊ່ວຍຄວບຄຸມອາການ ຫຼື ປິ່ນປົວເງື່ອນໄຂທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.

ການປ້ອງກັນໂລກຕັບມີໄຂມັນເຮັດໄດ້ແນວໃດ?

ການປ້ອງກັນໂລກຕັບມີໄຂມັນແມ່ນເນັ້ນໜັກໃສ່ການຮັກສາຮູບແບບການດໍາລົງຊີວິດທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການປ້ອງກັນປະກອບມີ:

• ຮັກສານໍ້າໜັກທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ

• ຮັບປະທານອາຫານທີ່ສົມດຸນ ແລະ ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານ

• ອອກກໍາລັງກາຍເປັນປະຈໍາ

• ຈໍາກັດການບໍລິໂພກເຫຼົ້າ

• ຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ ແລະ ໄຂມັນ

• ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ

ການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງການພັດທະນາໂລກຕັບມີໄຂມັນ ແລະ ປັບປຸງສຸຂະພາພໂດຍລວມ.

ການກວດຕັບສໍາລັບໂລກຕັບມີໄຂມັນເຮັດແນວໃດ?

ການກວດຕັບສໍາລັບໂລກຕັບມີໄຂມັນອາດປະກອບດ້ວຍວິທີການຕ່າງໆ. ແພດອາດຈະແນະນໍາ:

1. ການກວດເລືອດ: ເພື່ອກວດຫາເອັນໄຊມ໌ຕັບທີ່ສູງຂຶ້ນ, ເຊິ່ງອາດເປັນສັນຍານຂອງການເສຍຫາຍຂອງຕັບ.

2. ການສະແກນດ້ວຍຄື້ນສຽງ: ໃຊ້ຄື້ນສຽງເພື່ອສ້າງພາບຂອງຕັບ, ສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນການສະສົມຂອງໄຂມັນ.

3. ການຊອດຊີ້ນເນື້ອ: ການເອົາຕົວຢ່າງເນື້ອເຍື່ອຕັບຂະໜາດນ້ອຍເພື່ອກວດສອບພາຍໃຕ້ກ້ອງຈຸລະທັດ.

4. FibroScan: ເຕັກນິກການສະແກນແບບບໍ່ລຸກລ້ໍາທີ່ວັດແທກຄວາມແຂງຂອງຕັບ.

5. ການສະແກນ MRI: ສາມາດໃຫ້ພາບທີ່ລະອຽດຂອງຕັບ ແລະ ປະເມີນປະລິມານໄຂມັນ.

ການກວດແຕ່ຫົວທີສາມາດຊ່ວຍໃນການວິນິດໄສ ແລະ ການປິ່ນປົວໂລກຕັບມີໄຂມັນໄດ້ທັນເວລາ, ເຊິ່ງສາມາດປ້ອງກັນການພັດທະນາໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າ.